Hasil dan ulasan diet beras

Isi kandungan:

Hasil dan ulasan diet beras
Hasil dan ulasan diet beras
Anonim

hasil dan ulasan diet nasi

Beras ialah produk terbaik yang membantu menghilangkan berat badan berlebihan. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa bijirin bertindak sebagai sorben yang kuat. Sekali dalam saluran gastrousus, bijirin beras menyerap segala yang berlebihan dan tidak diperlukan oleh badan. Ini menyumbang kepada pembersihannya yang berkualiti tinggi.

Beras mengandungi magnesium, silikon dan zink, unsur surih ini membantu menguatkan sistem imun. Oleh kerana kalium, cecair berlebihan dikeluarkan dari sel. Untuk mendapatkan faedah maksimum daripada beras, anda perlu memilih bijirin yang tidak dikupas. Selain itu, beras mengandungi lesitin, yang diperlukan untuk wanita semasa penyusuan.

Hasil diet nasi

Hasil diet nasi
Hasil diet nasi

Kebanyakan wanita yang mengikuti diet beras mendakwa bahawa mereka dengan cepat berjaya menghilangkan pound tambahan. Berat badan semakin berkurangan, dan garis tegaknya sangat mengagumkan. Jika anda berpegang kepada diet beras selama sebulan, anda boleh kehilangan kira-kira 10-15 kg. Angka khusus bergantung pada berat awal orang itu, serta pada ciri-ciri individu organisma. Adalah agak logik bahawa semakin besar berat permulaan, semakin kuat wanita itu akan menurunkan berat badan.

Anda tidak seharusnya menolak untuk melanjutkan diet nasi jika selepas 1-2 hari dari permulaannya berat badan berada pada tanda yang sama. Ini adalah perkara biasa, kerana badan tidak mahu berpisah dengan kilogram yang diperoleh. Di samping itu, ada kemungkinan bahawa tidak lama lagi hari kritikal seterusnya akan bermula untuk seorang wanita. Dalam tempoh ini, berat badan sentiasa meningkat sedikit, dan diet nasi tidak akan dapat mengatasi "masalah" ini.

Anda juga boleh mendapatkan ulasan negatif tentang diet nasi. Sebagai contoh, sesetengah wanita mendakwa bahawa mereka kehilangan berat badan hanya disebabkan fakta bahawa cecair berlebihan dikeluarkan dari badan.

Kadangkala diet nasi boleh menyebabkan sembelit. Oleh itu, jika terdapat masalah dengan najis, anda tidak seharusnya menggunakan kaedah menurunkan berat badan ini.

Untuk memudahkan anda mengharungi hari-hari apabila anda hanya perlu makan nasi, anda boleh mempelbagaikan menu anda dengan buah-buahan kering. Aprikot kering dan prun akan membantu mengisi badan dengan tenaga dan vitamin.

Seperti yang dibuktikan oleh banyak ulasan, kesan diet boleh dipertingkatkan jika anda minum secawan teh hijau tambahan sehari.

Disyorkan: