Osteochondrosis - punca, gejala dan pencegahan osteochondrosis. Apa yang perlu dilakukan semasa eksaserbasi, bagaimana untuk merawat?

Isi kandungan:

Osteochondrosis - punca, gejala dan pencegahan osteochondrosis. Apa yang perlu dilakukan semasa eksaserbasi, bagaimana untuk merawat?
Osteochondrosis - punca, gejala dan pencegahan osteochondrosis. Apa yang perlu dilakukan semasa eksaserbasi, bagaimana untuk merawat?
Anonim

Punca, gejala dan pencegahan osteochondrosis

osteochondrosis
osteochondrosis

Pada masa ini, di semua negara di dunia, pakar sedang bergelut dengan osteochondrosis, kerana bilangan pesakit yang didiagnosis dengan penyakit ini meningkat setiap tahun.

Menurut statistik yang diterbitkan dalam media khusus, kira-kira 80% penduduk dunia mengalami penyakit tulang belakang.

Selalunya, osteochondrosis didiagnosis pada orang muda yang umurnya antara 15 hingga 30 tahun. Ini disebabkan oleh fakta bahawa perkembangan penyakit ini berlaku pada usia yang aktif secara sosial (separuh populasi lelaki lebih sukar untuk bertolak ansur dengan osteochondrosis).

Apakah itu osteochondrosis?

Osteochondrosis ialah lesi pada cakera intervertebral dan tisu lain tulang belakang. Osteochondrosis difahami sebagai proses dystrophik dalam cakera intervertebral. Tulang belakang dimampatkan, menghancurkan cakera yang berada di antara vertebra. Lama kelamaan, mereka kehilangan keanjalan mereka, dan kini ujung saraf saraf tunjang mula mencubit. Terdapat kesakitan, bengkak muncul.

Pada peringkat lanjut osteochondrosis, orang ramai menghadapi komplikasi yang serius, beberapa daripadanya menyebabkan hilang upaya.

Osteophyte ialah pertumbuhan tulang yang tidak normal di sepanjang tepi permukaan tulang atau proses artikular vertebra. Osteophyte muncul kerana kewujudan ketidakstabilan segmen gerakan tulang belakang yang berpanjangan terhadap latar belakang osteochondrosis atau kecederaan tulang belakang. Secara umum, osteofit adalah tindak balas perlindungan badan kepada beban berat, oleh itu, jika ketumbuhan dikeluarkan, ia kembali semula.

Pusat Perubatan Antarabangsa - Keseluruhan kebenaran tentang osteochondrosis dan sakit belakang. Punca, gejala, rawatan:

Gejala osteochondrosis

Osteochondrosis disertai dengan gejala ciri, yang termasuk yang berikut:

  • sindrom sakit yang teruk (semua, tanpa pengecualian, pesakit mengadu tentang pemotongan yang tidak tertanggung, sakit tajam atau menembak di tulang belakang, yang dihentikan oleh ubat khas);
  • kebas anggota bawah dan atas;
  • kekejangan otot;
  • sakit kepala (migrain) bermula di bahagian belakang kepala dan merebak ke kawasan temporal dan parietal;
  • sakit pada anggota badan;
  • sakit di leher, bertambah teruk dengan sebarang pergerakan;
  • sindrom arteri vertebra;
  • pening, hilang kesedaran;
  • kemunculan lalat atau bintik berwarna di hadapan mata;
  • sakit di jantung dan organ bersebelahan lain;
  • neuralgia intercostal;
  • sakit pinggang;
  • garam dimendapkan;
  • kesejukan pada bahagian bawah;
  • menggigil, kesemutan di tulang belakang;
  • kekeringan dan mengelupas kulit;
  • bertambah atau mengurangkan peluh;
  • kekejangan arteri kaki;
  • menurunkan rejim suhu kulit bahagian bawah kaki, dsb.

Tulang belakang serviks dan lumbar adalah yang paling kerap cedera, kerana ia adalah yang paling mudah alih. Pada usia 45 tahun, cakera intervertebral berhenti mengumpul air. Dan, akibatnya, mereka menjadi tidak elastik seperti dahulu. Oleh itu, mereka lebih cenderung untuk meratakan, mereka boleh diperah keluar dari tulang belakang. Fenomena ini dipanggil hernia intervertebral. Jika cakera datang ke hadapan atau ke sisi, maka tidak ada ketidakselesaan tertentu. Tetapi jika kembali, maka inilah yang dipanggil sciatica.

Sakit boleh datang dari batuk, bersin, atau daripada ketegangan otot perut. Sekiranya gejala osteochondrosis bertahan lebih daripada dua minggu, anda perlu mendapatkan bantuan daripada doktor - sama ada pakar neurologi atau pakar bedah saraf-traumatologi - dan menjalani pemeriksaan, sebaik-baiknya yang komprehensif, yang semestinya termasuk fluoroskopi. Alangkah baiknya jika anda mempunyai pengimejan resonans magnetik yang lain.

Punca osteochondrosis

Punca osteochondrosis boleh menjadi hipotermia, selekoh tajam di mana vertebra disesarkan, beban fizikal yang berlebihan.

Menurut ramai pakar yang telah mengkaji penyakit ini, punca utama osteochondrosis adalah beban yang diagihkan secara tidak betul pada tulang belakang. Akibatnya, pada pesakit, secara langsung di tempat di mana tekanan fizikal yang berlebihan dikenakan, terdapat perubahan dalam struktur tisu tulang rawan.

Sebagai faktor yang memprovokasi osteochondrosis ialah:

  • membungkuk;
  • otot belakang lemah (korset otot hilang);
  • kelengkungan tulang belakang;
  • berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk jangka masa yang lama;
  • angkat berat;
  • menyeret objek berat;
  • gaya hidup sedentari;
  • gangguan metabolik (badan pesakit kekurangan fosforus, kalsium, magnesium, zink dan vitamin dan unsur surih lain yang berguna);
  • keturunan buruk;
  • kesan negatif pada badan yang disebabkan oleh bahan kimia;
  • penyakit berjangkit lampau;
  • hipotermia umum badan;
  • kejutan saraf, tekanan;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • sukan aktif dan bertenaga;
  • perubahan yang kerap dan mendadak dalam kedudukan badan;
  • jatuh, lebam dan kecederaan tulang belakang yang lain;
  • perubahan dalam keanjalan nukleus (gelatin);
  • keadaan iklim buruk yang memberi kesan buruk kepada orang yang bergantung kepada cuaca, dsb.

Cakera terumbang-ambing disebabkan oleh mengangkat beban pada sudut tepat ke badan. Oleh itu, sentiasa ambil beban dengan mencangkung, ini akan melindungi tulang belakang anda.

Tahap osteochondrosis

Perubatan moden mentakrifkan empat darjah osteochondrosis:

  1. Pada peringkat pertama adalah sangat sukar untuk mengesan penyakit ini. Pesakit tidak mempunyai gejala yang jelas, mereka mengalami kelesuan umum yang mudah dikelirukan dengan penyakit lain. Selalunya pada peringkat pertama osteochondrosis, orang mengalami ketidakselesaan di bahagian belakang, tetapi mereka mengaitkan ini dengan kerja berlebihan, usaha fizikal, keadaan kerja yang sukar dan oleh itu tidak bertindak balas tepat pada masanya kepada isyarat penggera badan. Penyakit ini berjalan dengan perlahan dan selalunya dalam bentuk terpendam. Dalam kebanyakan kes, osteochondrosis pada peringkat pertama dikesan secara kebetulan, semasa pemeriksaan menyeluruh pesakit (radiografi, resonans magnetik atau tomografi yang dikira).
  2. Peringkat kedua osteochondrosis disertai dengan kesakitan, ketika pesakit memulakan proses pemusnahan tisu tulang rawan. Sekiranya pesakit tidak diberi terapi kompleks, jurang intervertebralnya akan mengecut terlalu cepat dan mampatan hujung saraf, saluran limfa dan arteri darah akan berlaku. Kesakitan pada peringkat osteochondrosis ini dihentikan oleh ubat khas. Penyakit ini mula menyebabkan ketidakselesaan kepada pesakit, jadi mereka terpaksa menghubungi institusi perubatan untuk mendapatkan bantuan.
  3. Peringkat ketiga osteochondrosis disertai dengan perubahan tetap pada tulang belakang. Dalam kategori pesakit ini, scoliosis, kyphosis, lordosis berkembang, bentuk bonggol, dll.e. Rawatan konstruktif akan membolehkan, jika tidak kembali, kemudian memperbaiki keadaan tulang belakang dengan ketara dan meminimumkan kecacatan sedia ada: kelengkungan, bonggol, dsb.
  4. Peringkat keempat penyakit ini disertai dengan perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada tulang belakang manusia. Ia akan menjadi sukar bagi pesakit untuk bergerak, kerana walaupun dengan sedikit pergerakan badan, dia akan mengalami kesakitan yang luar biasa. Dia akan mempunyai pemadatan tisu cartilaginous dan anjakan vertebra, selari, pertumbuhan patologi tisu tulang akan terbentuk. Selalunya, pada peringkat osteochondrosis ini, pesakit menjadi kurang upaya.

Akibat osteochondrosis

Akibat osteochondrosis
Akibat osteochondrosis

Osteochondrosis ialah penyakit berbahaya yang boleh menyebabkan atrofi atau ketidakupayaan otot. Kebanyakan pesakit mengadu sakit berterusan yang hanya boleh dihilangkan dengan ubat atau suntikan.

Pada masa ini, malangnya, terdapat orang yang lebih suka mengubati sendiri, yang selalunya membawa kepada akibat yang serius. Mereka beralih kepada pakar yang sangat khusus sebagai pilihan terakhir, apabila mereka mengalami hernia atau saraf terjepit. Jika pesakit tidak menerima rawatan yang membina, keadaan cakera intervertebralnya akan beransur-ansur merosot.

Pertama sekali, tonjolan akan terbentuk, iaitu tonjolan nukleus pulposus. Jika ia membonjol, pesakit akan mengalami pelanggaran yang serius. Selepas pemusnahan cincin berserabut, peringkat seterusnya osteochondrosis akan bermula - penampilan hernia intervertebral.

Secara selari, tisu tulang vertebra pesakit tumbuh, plak sklerotik muncul di dalam saluran. Apabila arteri vertebra mula memampatkan, otak berhenti menerima nutrisi yang diperlukan, akibatnya tekanan darah dan bekalan oksigen terganggu.

Pada pesakit yang telah didiagnosis dengan tahap lanjut osteochondrosis, selalunya terdapat pelanggaran irama jantung, fungsi pernafasan dan menelan. Komplikasi juga berkembang dalam bentuk gangguan pendengaran dan penglihatan, koordinasi pergerakan, dsb.

Apakah lagi osteochondrosis berbahaya?

Perkara yang paling teruk ialah bersama dengan osteochondrosis, penyakit lain mula muncul dalam diri anda. Hakikatnya ialah berkas neurovaskular rosak, bekalan darah bertambah buruk, akibatnya - penyakit seluruh organisma secara keseluruhan. Orang yang mengalami metabolisme terjejas paling mudah terdedah kepada penyakit ini.

Apa yang perlu dilakukan semasa pemburukan osteochondrosis?

Masa pemburukan penyakit ini dalam kebanyakan kes jatuh pada musim luruh dan musim bunga, apabila tubuh manusia menjadi paling mudah terdedah kepada turun naik suhu dan selsema. Terhadap latar belakang keadaan iklim yang buruk, proses keradangan boleh berkembang di tulang belakang, mengakibatkan kesakitan yang teruk. Sebab-sebab pemburukan osteochondrosis termasuk kekurangan vitamin dalam badan pesakit, kecederaan, air dengan tahap keasidan yang meningkat (pemburukan penyakit boleh berlaku di pusat peranginan atau sanatorium), pergerakan badan secara tiba-tiba, dll.

Apabila osteochondrosis dimanifestasikan, pesakit perlu mengikut cadangan pakar tertentu:

  • daftar untuk kolam renang;
  • berhenti bermain sukan (hanya senaman fisioterapi dibenarkan di bawah pengawasan pengajar berpengalaman);
  • hilangkan hipotermia;
  • berehat, hilangkan tekanan dan kejutan saraf;
  • jangan gunakan pad pemanas dan prosedur pemanasan lain (disyorkan untuk membalut tapak kecederaan dengan selendang hangat atau tali pinggang khas yang diperbuat daripada bulu anjing);
  • anda boleh melakukan urutan ringan, menggunakan krim khas (ubat penahan sakit);
  • mula mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor yang merawat (pakar biasanya menetapkan terapi kompleks yang menggabungkan ubat-ubatan yang melegakan kesakitan dengan ubat penguat am);
  • ambil vitamin (terutama yang diperlukan dalam keadaan sedemikian ialah vitamin B, yang boleh diambil secara lisan atau suntikan);
  • adalah disyorkan untuk memakai kolar khas yang akan membantu melegakan tekanan pada tulang belakang serviks;
  • jika sindrom kesakitan tidak dapat dihentikan, pesakit diberi rawatan pembedahan.

Dalam kebanyakan kes, pemburukan osteochondrosis berlangsung selama 7-10 hari, tempoh paling akut jatuh pada hari ke-3-5. Jika, selepas mengikut cadangan, pesakit terus mengalami kesakitan, dia harus menghubungi institusi perubatan atau menghubungi ambulans.

Bolehkah osteochondrosis disembuhkan?

Adakah mungkin untuk menyembuhkan osteochondrosis
Adakah mungkin untuk menyembuhkan osteochondrosis

Ramai orang yang mengalami lesi dystrophik pada cakera intervertebral berminat dengan soalan: adakah mungkin untuk menyembuhkan osteochondrosis dan bagaimana untuk melakukannya? Pakar klinik terkemuka di dunia yang terlibat dalam rawatan penyakit ini mendakwa bahawa jika osteochondrosis dikesan pada peringkat awal, maka dalam kebanyakan kes adalah mungkin untuk memulihkan sepenuhnya fungsi tulang belakang. Sekiranya pesakit pergi ke institusi perubatan pada peringkat 3 atau 4 penyakit, maka doktor hanya boleh memperbaiki keadaannya, sejak memasuki fasa perkembangan ini, osteochondrosis menimbulkan pembentukan pertumbuhan tulang dan perubahan dalam bentuk tulang belakang. Pada peringkat ini, keputusan positif hanya boleh dicapai dengan rawatan pembedahan.

Selepas terapi sedemikian, pesakit memulakan tempoh remisi, yang boleh dipanjangkan sendiri jika mereka mengikut saranan doktor mereka:

  • elakkan situasi yang tertekan;
  • makan dengan betul dan rasional;
  • lakukan terapi renang dan senaman;
  • mengurangkan tahap tekanan pada sistem muskuloskeletal;
  • normalkan tidur, dsb.

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis?

Rawatan osteochondrosis, seperti mana-mana penyakit lain, bermula dengan diagnosis. Semasa pemeriksaan pesakit, palpasi dan pengumpulan anamnesis penyakit, pakar (ahli vertebrologi, pakar neuropatologi atau ortopedik) menetapkan satu set prosedur yang diperlukan: pemeriksaan makmal dan perkakasan. Selepas satu set langkah diagnostik, doktor boleh membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang paling berkesan.

Pada masa ini, osteochondrosis dirawat dengan ubat, pembedahan dan fisioterapi. Terapi fizikal dan diet khas memberi manfaat besar dalam rawatan penyakit ini. Semasa rawatan, pesakit dinasihatkan untuk kekal di atas katil untuk meminimumkan beban pada sistem muskuloskeletal, khususnya pada tulang belakang.

Pertama sekali, pakar menghentikan sindrom kesakitan. Selepas itu, ubat anti-radang dan dekongestan ditetapkan. Ia dibenarkan menggunakan salap, krim dan gel yang melegakan kesakitan dan keradangan. Pada masa yang sama, doktor menetapkan ubat yang melegakan otot, melancarkan peredaran darah dan membantu memulihkan tisu rawan.

Hasil yang baik dalam rawatan perubatan osteochondrosis dicapai dalam kombinasi dengan langkah fisioterapeutik. Pesakit ditetapkan: ultrasound, elektroforesis, magnet, dll. Penyembuhan lumpur dan air mineral mempunyai kesan yang baik pada tulang belakang (hari ini terdapat sejumlah besar sanatorium dan klinik terletak di kawasan peranginan di mana pesakit dirawat dengan cara ini).

Jika pesakit tidak mempunyai kontraindikasi untuk mengurut (tiada neoplasma jinak atau malignan dikenal pasti), dia boleh melawat bilik urut.

Jika tiada kaedah di atas membawa hasil yang diinginkan, pesakit menjalani rawatan pembedahan osteochondrosis. Tujuan pembedahan adalah untuk menstabilkan struktur tulang belakang, membuang hernia intervertebral atau cakera yang terjejas sepenuhnya, serta menghapuskan faktor yang memberi tekanan pada saraf tunjang. Disebabkan oleh fakta bahawa rawatan pembedahan osteochondrosis disertai dengan risiko tinggi untuk pesakit, pembedahan dilakukan dalam kes kecemasan.

terapi senaman untuk osteochondrosis

Dalam rawatan osteochondrosis, pesakit disyorkan untuk melakukan senaman fisioterapi. Aktiviti fizikal sederhana, di bawah pengawasan pengajar yang berpengalaman, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem muskuloskeletal. Pada pesakit yang terlibat dalam terapi fizikal, proses metabolik dinormalisasi, mobiliti tulang belakang secara beransur-ansur dipulihkan, korset otot dicipta, dsb.

Hari ini, dalam rawatan osteochondrosis, pakar menggunakan pelbagai kaedah terapi senaman, yang bertujuan untuk bahagian tertentu tulang belakang. Senaman harian untuk pesakit harus bermula dalam kumpulan, dan selepas mempelajari program ini, anda boleh melakukan satu set senaman di rumah.

Dr. Evdokimenko - Gimnastik untuk leher, senaman untuk rawatan osteochondrosis serviks:

Senaman untuk osteochondrosis

Semasa terapi senaman, pesakit yang didiagnosis dengan osteochondrosis harus melakukan senaman tertentu setiap hari:

  • Membongkokkan kepalanya ke hadapan, pesakit harus menekan kawasan dahi dengan jari-jari yang berjalin. Selepas itu, anda harus menekan: di bahagian oksipital, di sebelah kiri dan di pelipis kanan.
  • Pesakit hendaklah menekan dahi dengan hujung empat jari. Membuat pergerakan lancar, anda sepatutnya, seolah-olah, meregangkan kulit selama 45 saat. Regangan ini boleh dilakukan dalam arah yang berbeza (ia membantu memulihkan peredaran).
  • Pesakit hendaklah duduk di atas kerusi atau di atas lantai, memastikan punggungnya lurus, dan perlahan-lahan condongkan kepalanya ke belakang. Tangan hendaklah perlahan-lahan menekan dagu ke arah berikut: atas, bawah. Selepas itu, anda perlahan-lahan perlu memusingkan kepala anda ke kanan dan kiri.
  • Duduk di atas kerusi dan cuba capai dada anda dengan dagu anda. Semasa pergerakan ini, anda harus menyilangkan tangan anda dan meletakkannya di belakang kepala anda, kemudian tekan perlahan. Dalam kedudukan ini, disyorkan untuk duduk tidak lebih daripada 1 minit. Selepas itu, anda perlu menggerakkan bahu anda, mengangkatnya ke atas dan ke bawah, cuba mencapai telinga anda.

Alexander Sakhniy - Kompleks terbaik untuk osteochondrosis:

Chondroprotectors

Dengan osteochondrosis tulang belakang, pesakit frekuensi ditetapkan chondroprotectors, yang mempunyai kesan kumulatif, dan mula mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia selepas tempoh masa tertentu. Doktor yang hadir, yang termasuk ubat-ubatan tersebut dalam perjalanan terapi dadah, menetapkan chondroprotectors kepada pesakit selama 2-3 bulan. Dalam dos yang tinggi, ubat-ubatan ini boleh memberi beban berat pada hati dan organ-organ lain saluran gastrousus, jadi pesakit dinasihatkan untuk mengambil probiotik.

Sekatan

Blockade ialah kaedah yang kerap digunakan untuk merawat osteochondrosis, di mana suntikan dibuat terus ke kawasan yang terjejas (dilakukan secara kekal oleh doktor profesional). Sekatan adalah cara paling berkesan untuk menghilangkan kesakitan akut. Prosedur ini dilakukan secara eksklusif oleh doktor.

Tanpa gagal, pesakit mesti mengambil vitamin kumpulan B sebagai suntikan. Sekiranya kesakitan teruk, pesakit diberi sekatan novocaine, di mana pakar memotong bahagian badan yang terjejas. Kesan suntikan Novocain bertahan cukup lama, tetapi pada masa yang sama, hanya melegakan kesakitan yang berlaku, dan bukan rawatan.

Bantal ortopedik atau kolar untuk osteochondrosis

Semasa tidur, seseorang tidak lagi mengawal tindakannya, akibatnya dia boleh mengambil kedudukan yang tidak selesa di mana saluran darah dan arteri besar boleh terhimpit. Menggunakan bantal yang lembut dan tidak selesa untuk rehat malam, seseorang, tanpa mengesyakinya, sentiasa berisiko mendapat strok, iskemia serebrum, atau bahkan mati.

Itulah sebabnya anda harus membeli bantal ortopedik yang bukan sahaja akan menghalang kematian mengejut, tetapi juga akan digunakan sebagai pencegahan osteochondrosis tulang belakang serviks. Tidur yang kerap di atas bantal sedemikian, yang mengingati bentuk dan mengambil kira semua ciri anatomi struktur kepala manusia, akan meningkatkan kesejahteraan umum pesakit, tetapi juga meningkatkan moodnya dengan ketara. Dalam sesetengah kes, pakar mengesyorkan supaya pesakit mereka memakai kolar serviks khas yang membantu mencegah perkembangan penyakit.

Peranti sedemikian mampu menyesuaikan diri dengan struktur tulang belakang, dengan mengambil kira kelengkungan patologi yang telah berlaku. Kolar sedemikian adalah roller dengan tekstur padat. Ia meliputi leher pesakit dan dengan itu membetulkan vertebra dalam kedudukan yang betul. Terima kasih kepada kolar, pelanggaran akar saraf, serta gangguan sistem peredaran darah, dikecualikan.

Hari ini terdapat beberapa jenis peranti sedemikian:

  • kolar ketat yang melancarkan peredaran darah dan menghangatkan kulit pada leher pesakit;
  • kolar, terdiri daripada dua jalur padat, di antaranya bantal kembung dibina (menggunakan struktur anatomi tulang belakang serviks);
  • kolar kembung diperbuat daripada getah (membetulkan leher dengan selamat dan mengelakkan senget kepala).

Doktor Egorov - OSTEOKHONDROSIS? Lupakan perkataan itu!

Pencegahan osteochondrosis

Pencegahan osteochondrosis
Pencegahan osteochondrosis

Semua orang harus mengambil langkah pencegahan yang bertujuan untuk mencegah penyakit berbahaya seperti osteochondrosis. Pertama sekali, anda perlu sentiasa memantau postur anda, bukan sahaja semasa bergerak, tetapi juga semasa duduk di depan komputer atau menonton siri TV kegemaran anda. Sama pentingnya untuk melibatkan diri dalam pendidikan jasmani, yang akan membantu menguatkan sistem muskuloskeletal dan mencipta korset otot.

Adalah disyorkan untuk memilih tilam ortopedik dan bantal untuk rehat malam, yang direka untuk mencegah osteochondrosis dan penyakit tulang belakang yang lain. Untuk tidak membahayakan sistem muskuloskeletal, orang ramai harus berhati-hati mengangkat dan membawa objek berat (beban tidak boleh melebihi 15 kg).

Makanan diet (enam kali sehari dalam bahagian pecahan), yang termasuk makanan seimbang sempurna, akan menormalkan kerja banyak organ dan sistem penting tubuh manusia. Anda tidak boleh minum minuman dengan kandungan kafein yang tinggi, minuman beralkohol, coklat. Dalam kuantiti yang terhad, makanan berprotein hendaklah dimakan, khususnya hati, daging, kekacang.

Bagaimana untuk tidur dengan osteochondrosis?

Semasa tidur, seseorang harus berada dalam posisi yang membolehkan otot dan sistem muskuloskeletalnya berehat sepenuhnya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa selalunya menjadi punca perkembangan osteochondrosis.

Untuk meminimumkan beban pada tulang belakang semasa rehat malam, seseorang mesti mengikut peraturan berikut:

  • Dilarang tidur tengkurap. Semasa tidur, seseorang berehat, dan kepalanya boleh dipusingkan atau dibuang ke belakang. Akibatnya, saluran darah dan arteri terhimpit, aliran darah ke otak terganggu, tulang belakang serviks dalam ketegangan, dan lain-lain. Dengan osteochondrosis yang telah berkembang di tulang belakang lumbar, sebaiknya berbaring telentang, dan letakkan penggelek elastik kecil di bawah sendi lutut. Dengan osteochondrosis dikesan di tulang belakang serviks, pesakit harus berbaring di sisinya supaya kepalanya berada di atas bantal kecil, dan bahunya terletak di atas tilam keras.
  • Kedudukan terbaik untuk berehat ialah kedudukan "embrio", di mana ia disyorkan untuk tidur pada pesakit yang didiagnosis dengan osteochondrosis. Pesakit harus berbaring di sisinya, selepas itu dia harus menarik kakinya bengkok pada lutut ke dadanya. Sekiranya pesakit mengalami ketidakselesaan, dia perlu meletakkan bantal kecil di bawah lututnya. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengurangkan tekanan satu bahagian badan pada bahagian lain dan mengelakkan salur darah tersepit.
  • Apabila menyusun katil, pesakit harus memberi keutamaan kepada katil dengan alas rata. Sebaik-baiknya menggunakan tilam ortopedik (dilarang sama sekali menggunakan tilam hidro sekiranya berlaku osteochondrosis), yang dibangunkan khusus supaya semasa tidur sistem muskuloskeletal seseorang tidak mempunyai beban yang kuat.
  • Bantal, orang yang menghidap osteochondrosis, hendaklah menggunakan yang kecil supaya kepala muat di atasnya, dan bahu kekal di atas tilam. Adalah lebih baik untuk membeli bantal ortopedik khas, yang direka untuk mencegah osteochondrosis dan penyakit tulang belakang yang lain.

Jika osteochondrosis tidak dirawat?

Jika langkah-langkah tepat pada masanya tidak diambil untuk merawat osteochondrosis tulang belakang, maka dari masa ke masa, cakera intervertebral daripada memerah vertebra akan mula melampaui tulang belakang. Akibatnya, berkas neurovaskular akan mula sentiasa cedera. Jadi anda berisiko mendapat cakera hernia.

Doktor manakah yang merawat osteochondrosis?

doktor
doktor

Apabila mengesan simptom osteochondrosis yang membimbangkan, orang ramai, dalam kebanyakan kes, tidak tahu pakar profil sempit mana yang perlu mereka hubungi. Untuk tidak kehilangan masa yang berharga, mereka harus melawat kemudahan perubatan terdekat dan membuat temu janji dengan ahli terapi tempatan.

Pada temujanji, doktor akan mendengar dengan teliti aduan pesakit, mengumpul anamnesis penyakit, menjalankan pemeriksaan peribadi, menetapkan pemeriksaan makmal dan merujuknya kepada pakar neurologi. Pilihan ini disebabkan oleh fakta bahawa paling kerap osteochondrosis berkembang dengan latar belakang gangguan neurologi.

Ahli neuropatologi boleh menetapkan pemeriksaan perkakasan komprehensif pesakit, berdasarkan keputusan rawatan yang membina akan dipilih. Dia akan mengeluarkan rujukan kepada pesakit untuk pengimejan resonans magnetik atau ke pejabat radiologi, di mana pakar akan menjalankan x-ray, yang imejnya akan mengenal pasti fokus penyakit dan menilai kawasan yang terjejas.

Di institusi perubatan moden yang serba lengkap, pakar berprofil sempit menangani masalah osteochondrosis: pakar vertebrologi atau vertebroneurologi. Doktor ini pakar secara langsung dalam penyakit tulang belakang, jadi mereka dapat dengan cepat melegakan kesakitan pada pesakit, dan pada masa hadapan mereka akan menyelaraskan dan mengarahkan tindakan rakan sekerja yang terlibat dalam rawatan osteochondrosis.

Disyorkan: