Inkontinens kencing pada lelaki - punca, rawatan dan senaman

Isi kandungan:

Inkontinens kencing pada lelaki - punca, rawatan dan senaman
Inkontinens kencing pada lelaki - punca, rawatan dan senaman
Anonim

Inkontinens kencing lelaki

Inkontinens kencing pada lelaki
Inkontinens kencing pada lelaki

Inkontinens kencing pada lelaki juga dipanggil enuresis dan dicirikan oleh pengosongan pundi kencing secara tidak sengaja. Ini boleh berlaku pada waktu siang dan malam. Inkontinens siang hari ialah fenomena yang kurang biasa berbanding waktu malam, dan diperhatikan terutamanya dalam kes apabila seseorang mengalami trauma psikologi yang teruk, yang menjejaskan fungsi sistem saraf secara negatif.

Biasanya, enuresis sembuh sendiri pada kanak-kanak lelaki apabila mereka mencapai umur 6 tahun. Walau bagaimanapun, ia juga berlaku bahawa inkontinensia kencing membimbangkan seorang remaja, seorang lelaki muda, dan juga seorang lelaki yang matang. Jika kita beralih kepada statistik, maka 1 dalam 200 orang dewasa secara berkala kehilangan kawalan ke atas pundi kencing mereka sendiri, dan ia secara tidak sengaja dikosongkan semasa tidur. Secara purata, enuresis menjejaskan 1% daripada jumlah penduduk yang berumur lebih dari 18 tahun. Inkontinens kencing adalah lebih jarang berlaku pada lelaki yang lebih tua berbanding wanita.

Rawatan penyakit ini dijalankan oleh pelbagai pakar, termasuk pakar neurologi, ahli endokrinologi, pakar urologi, pakar nefrologi, pakar psikiatri, pakar homeopati, ahli fisioterapi. Terdapat kira-kira 300 teknik yang direka untuk menyelamatkan seorang lelaki dewasa daripada enuresis. Antara kaedah rawatan, kadangkala terdapat kaedah yang sangat eksotik, contohnya, akupunktur atau hipnosis.

Punca inkontinens kencing pada lelaki

Punca inkontinens kencing pada lelaki
Punca inkontinens kencing pada lelaki

Punca inkontinens kencing pada lelaki boleh dibahagikan kepada dua kumpulan. Yang pertama berkaitan dengan zaman kanak-kanak: sejak usia dini, seseorang belum mengembangkan refleks yang diperlukan, yang biasanya membuat kita bangun jika pundi kencing penuh. Kumpulan kedua dikaitkan dengan pelbagai gangguan yang berlaku pada lelaki yang sudah dewasa.

Jadi, punca inkontinensia kencing boleh seperti berikut:

  • Kehadiran tumor. Jika seseorang mempunyai neoplasma jinak atau malignan yang menghalang penghantaran normal impuls saraf dari pundi kencing ke otak, maka inkontinensia kencing akan diperhatikan.
  • Patologi kongenital perkembangan sistem kencing. Antara anomali tersebut ialah: saiz pundi kencing yang tidak mencukupi, dinding organ yang terlalu tebal atau ketidakanjalannya.
  • Perubahan berkaitan usia yang menyebabkan otot lantai pelvis menjadi lemah.
  • Penuaan korteks serebrum dan haus dan lusuh semula jadi saraf tunjang. Semakin tua seseorang itu, semakin buruk isyarat dihantar antara sel sarafnya. Akibatnya, impuls dari pundi kencing ke korteks serebrum tiba sama ada lewat atau mempunyai kekuatan yang tidak mencukupi. Ini membawa kepada fakta bahawa lelaki itu mengalami inkontinensia yang terputus-putus atau kekal.
  • Kelemahan sfinkter pundi kencing. Sfinkter ialah otot bulat yang biasanya dalam keadaan tertutup, menyekat lumen pundi kencing dan menghalang cecair terkumpul daripada mengalir keluar. Apabila seseorang melawat tandas, dia mengendurkan otot ini dengan usaha kehendak dan membuang air kecil. Dengan usia, sfinkter semakin lemah, dan apabila pundi kencing terisi, ia menjadi tidak dapat menahan air kencing, terutamanya pada waktu malam.

Rawatan inkontinens kencing pada lelaki

Rutin harian

Rawatan inkontinensia kencing pada lelaki
Rawatan inkontinensia kencing pada lelaki

Selalunya, seseorang itu sendiri menjadi punca kepada masalah kencingnya sendiri. Kadang-kadang cukup untuk mempertimbangkan semula tabiat yang telah ditetapkan, dan inkontinensia kencing akan berhenti mengganggu. Sebagai contoh, anda boleh cuba meminum jumlah cecair yang lebih kecil selepas jam 2:00 petang. Pada masa yang sama, adalah mustahil untuk mengehadkan aliran air ke dalam badan. Hanya ambil sebahagian besar sebelum makan tengah hari.

Makanan yang mempunyai kesan diuretik harus dikecualikan daripada menu, seperti tembikai dan strawberi. Peraturan yang sama digunakan untuk minuman seperti kopi, bir, teh, jus kranberi, infusi herba (pada tunas birch, pada stigma jagung).

Diet Krasnogorsky berguna untuk enuresis, peraturan asasnya diwakili oleh peruntukan berikut:

  • Pada sebelah petang, anda harus makan makanan yang tidak mengandungi banyak air dalam komposisinya.
  • Selepas jam 15:00 adalah perlu untuk mengurangkan jumlah cecair yang digunakan sebanyak 3 kali.
  • Sebelum anda tidur, anda perlu makan sandwic dengan ikan masin, atau hanya sekeping roti masin. Minum snek ini dengan 1/2 cawan air. Garam akan membantu cecair kekal di dalam badan, tetapi ia tidak akan terkumpul di dalam pundi kencing.
  • Tolak air tidak lewat daripada 4 jam sebelum waktu tidur.

Anda perlu menyusun katil anda sendiri dengan betul. Sekiranya anda mempunyai enuresis, anda harus memilih tilam keras untuk tidur. Tulang belakang akan disokong, yang bermaksud bahawa isyarat dari pundi kencing ke otak akan menjadi lebih baik. Terima kasih kepada teknik ini, seseorang akan dapat bangun apabila organnya penuh.

Anda boleh menetapkan penggera untuk berbunyi 2-3 jam selepas tertidur, dan pergi ke tandas. Waktu bangun perlu ditukar setiap beberapa hari, maka badan tidak akan terbiasa bangun pada waktu yang sama pada waktu malam.

Situasi tekanan harus dielakkan apabila boleh. Lebih seimbang dan tenang seseorang, lebih mudah untuk dia mengawal tubuhnya sendiri.

Menggunakan teknik psikoterapi

Penggunaan teknik psikoterapi
Penggunaan teknik psikoterapi

Salah satu kaedah psikoterapi ialah hipnosis. Semasa sesi, orang itu diberitahu bahawa dia pasti akan merasa apabila pundi kencing penuh. Ini akan membuatkan dia bangun dan pergi ke tandas. Dengan bantuan hipnosis, refleks terbentuk dalam korteks serebrum, yang membolehkan anda melupakan masalah mengompol selama-lamanya.

Teknik tingkah laku boleh memberi kesan positif. Sekiranya seseorang berjaya bangun sendiri, dia menggalakkan dirinya dengan beberapa jenis hadiah.

Atasi masalah inkontinensia kencing dengan ikrar. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil kedudukan yang selesa pada waktu petang, berehat sebanyak mungkin dan sebut frasa berikut dengan kuat selama beberapa minit: "Pundi kencing saya terkawal. Saya akan bangun apabila ia penuh." Teknik self-hypnosis ini pastinya akan memberikan hasil yang diingini, perkara utama adalah tidak meragui kebolehan diri sendiri.

Sudah tentu, tidak semua orang boleh dicadangkan. Dalam kes ini, psikoterapi rasional boleh datang untuk menyelamatkan. Walau bagaimanapun, anda memerlukan bantuan pakar yang akan memberikan orang itu maklumat lengkap tentang keupayaan tubuhnya, serta tentang masalahnya. Dengan membina perbualan mengenai undang-undang logik, seorang profesional akan meyakinkan pesakit bahawa inkontinensia kencing adalah penyakit yang boleh ditangani.

Senaman terapeutik dan inkontinensia kencing

Senaman yang dipilih khas untuk menguatkan otot dalaman lantai pelvis dan sfinkter pundi kencing. Ini akan membolehkan anda mengawal kencing dan menghilangkan masalah. Terdapat simulator khas untuk latihan otot, tetapi jika anda mahu, anda boleh melakukan senaman terapeutik tanpa sebarang peranti tambahan.

Untuk memahami otot yang memerlukan latihan, anda perlu cuba menahan aliran air kencing yang mengalir keluar semasa mengosongkan pundi kencing, dan kemudian menegangkan dan mengendurkan otot-otot ini pada siang hari, duduk atau berbaring.

Rawatan fisioterapi

Kaedah rawatan fisioterapeutik
Kaedah rawatan fisioterapeutik

Ahli fisioterapi juga berusaha untuk membantu mereka yang mengalami masalah inkontinensia kencing. Terdapat peranti khas, tindakannya berdasarkan laluan pelepasan lemah arus elektrik melalui badan. Terima kasih kepada rawatan ini, impuls saraf dihantar dari pundi kencing ke korteks serebrum dengan lebih cepat dan lebih mudah.

Rawatan enuresis dengan peranti sedemikian adalah benar-benar selamat dan tidak menyakitkan, jadi doktor mengesyorkan pesakit mereka menjalani prosedur berikut:

  • Tidur elektrik. Teknik ini bertujuan untuk menstabilkan sistem saraf dan sangat baik untuk mengatasi masalah inkontinensia kencing bagi mereka yang penyakitnya disebabkan oleh gangguan neurologi.
  • Darsonval pada kawasan pundi kencing. Terima kasih kepada prosedur ini, adalah mungkin untuk menguatkan otot yang menutup pintu masuk ke pundi kencing (sfinkter).
  • Magnetoterapi. Teknik ini membolehkan anda mengendurkan dinding pundi kencing, mengurangkan keinginan untuk membuang air kecil.
  • Elektroforesis. Prosedur ini bertujuan untuk menormalkan fungsi sistem saraf.

Tidak semua kaedah fisioterapi untuk merawat inkontinensia kencing adalah berdasarkan laluan impuls elektrik melalui badan. Terdapat juga kaedah yang bertujuan untuk menyediakan saraf untuk penghantaran isyarat. Akibatnya, seseorang mengembangkan refleks pengawas.

Oleh itu, teknik ini mempunyai nama biasa "reflexotherapy":

  • Rawatan dengan parafin suam, ozocerite atau lumpur. Semua bahan ini digunakan pada kawasan lumbar. Hasil yang boleh dicapai: peredaran darah yang lebih baik di kawasan rawatan, penghapusan proses keradangan, penyingkiran kekejangan, normalisasi gentian saraf.
  • Rawatan dengan air. Untuk tujuan ini, pancuran mandian hujan dan bulatan digunakan, mandian konifer, nitrogen, mutiara, garam ditetapkan kepada pesakit.
  • Rawatan dengan jarum. Jarum nipis dan panjang disuntik ke bahagian tertentu badan, yang membolehkan anda menormalkan fungsi sistem saraf, meningkatkan mood emosi anda dan mengawal kualiti rehat malam.
  • Rawatan seni. Dalam kes ini, kita bercakap tentang terapi seni dan terapi muzik. Teknik ini bertujuan untuk menormalkan keadaan mental seseorang.
  • Terapi Haiwan. Komunikasi dengan kuda dan ikan lumba-lumba sangat berkesan dari segi merawat gangguan mental. Walaupun, jika mood seseorang bertambah baik daripada berkomunikasi dengan kucing dan anjing, maka mereka juga boleh tertarik untuk mendapatkan rawatan.

Ubat

  • Jadual ubat penting untuk inkontinensia kencing
  • Minirin
  • Driptan
  • Pikamilon
  • Duloxetine
  • Melipramine
  • Pantocalcin
  • Pantogam

Operasi

Sebagai rawatan pembedahan untuk enuresis, lelaki ditawarkan implantasi sfinkter pundi kencing buatan

Baca lebih lanjut: Implantasi sfinkter pundi kencing buatan

Klip penal untuk inkontinensia kencing pada lelaki

Klip pensil untuk inkontinensia kencing pada lelaki
Klip pensil untuk inkontinensia kencing pada lelaki

Klip penal untuk inkontinens kencing pada lelaki ialah peranti khas yang membolehkan anda menyelesaikan masalah sedia ada dengan cepat dan selesa.

Klip moden ialah pendakap pusing plastik atau logam, yang dilapik dengan sepasang pad di dalam dan dilengkapi dengan kunci. Pad ini direka untuk memberikan keselesaan maksimum kepada lelaki semasa memakai produk.

Zakar diletakkan di antara pengapit klip dan diikat dengan pengikat sisi. Selak mempunyai beberapa tahap mampatan. Daya tekanan optimum boleh dilaraskan semasa menutup pengapit.

Prinsip pengendalian klip penny agak mudah. Ia berdasarkan sedikit pemampatan uretra, yang membantu menghalang pengeluaran air kencing secara tidak sengaja. Dalam kes ini, saluran darah yang membekalkan zakar tidak akan tersepit. Untuk mengosongkan pundi kencing, anda hanya perlu membuka pengapit. Oleh itu, anda boleh mencapai kawalan ke atas proses membuang air kecil pada siang hari.

Apabila memakai pengapit, pembengkakan zakar tidak sepatutnya berlaku, peranti yang dipilih dengan betul tidak melanggar integriti kulit. Jika anda mengalami sebarang ketidakselesaan, sakit, luka tekanan atau kesan lain yang tidak diingini, anda harus berjumpa doktor anda.

Klip pensel tidak boleh digunakan jika orang itu mempunyai kateter kencing atau prostesis zakar. Jangan pakai pengapit selama lebih daripada 4 jam secara berterusan. Selain itu, pengambilan cecair tidak boleh dihadkan melainkan dinasihatkan sebaliknya oleh profesional penjagaan kesihatan anda.

Klip sen moden adalah kecil dan tidak kelihatan di bawah pakaian. Mereka bertujuan untuk meningkatkan kualiti hidup lelaki, tetapi tidak boleh digunakan untuk mengurangkan kekerapan kencing. Anda harus pergi ke bilik air dan buang air besar dengan kerap.

Senaman Kegel untuk lelaki

Senaman Kegel bertujuan untuk melatih otot-otot perineum. Mereka membenarkan bukan sahaja untuk mengatasi inkontinensia kencing, tetapi juga untuk mencapai peningkatan dalam ereksi dengan meningkatkan peredaran darah di zon yang sepadan. Selain itu, dengan bantuan senaman Kegel, anda boleh mengawal proses ejakulasi.

Latihan yang paling mudah dan berkesan boleh dianggap sebagai berikut:

  • Mengetatkan dan merehatkan otot perineum semasa melakukan aktiviti harian. Masa voltan - 5 saat. Untuk melakukan senaman dengan betul, anda perlu membayangkan proses membuang air kecil dan bagaimana untuk cuba menghentikannya. Pendekatan hendaklah kira-kira 20-30 sehari.
  • Apabila zakar berada dalam keadaan ereksi, mereka menggantung tuala di atasnya dan cuba mengangkatnya dengan usaha otot-otot perineum.

Senaman yang kerap membolehkan anda melatih otot-otot perineum dan meningkatkan pemupukan zon ini.

Disyorkan: